Групповые программы — Фитнес в СПб
Боевые искусства
Tae-bo
Кардиотренировка с использованием упражнений из боевых искусств. Основное воздействие направлено на ягодичные мышцы, боковую и заднюю поверхность бедра, прорабатывается брюшной пресс. Продолжительность 60 мин. Нагрузка высокой интенсивности.
Единоборства
Кардиотренировка с использованием техники смешанных боевых искусств. Нагрузка высокой интенсивности. Продолжительность 60 мин.
Уроки для начинающих Аэробные уроки Силовые уроки Танцевальные уроки Боевые искусства Специальные уроки
